O mel é abelha tiuba um doçura natural, produzido por abelhas que coletam néctar de flores. Rico em nutrientes e antioxidantes, o mel oferece inúmeros benefícios para a saúde. Ele pode ser consumido puro para {realçar o sabor dos seus pratos. Tente o mel numa colherzinha Adicione mel em iogurtes, smoothies e chás para uma sabor especial.